tibetische Blitz-Meditation

In 5 Minuten top fit und  - ohne die 10.Tasse Kaffee

Gönn dir 5 min

länger im Bett - und sei schon beim Aufstehen gut gelaunt!

(auch wenn Montag ist und du keine Lust auf Arbeit hast)

für 0€ morgens länger schlafen? - Perfekt!

Der Wecker klingelt und du hast überhaupt keinen Bock in die Arbeit zu gehen? 

Am liebsten würdest du einfach liegen bleiben, Decke über den Kopf. Keine Lust auf die Arbeit.
Du bist müde und erschöpft, weil die Kolleginnen und der Chef immer nur meckern. Mit Arbeit wirst du überhäuft und von dir wird erwartet, dass du rackerst wie ein Pferd. 

Endlich morgens fit, erholt & ausgeschlafen aufwachen! 

Es wäre schön, endlich wieder mal sorgenfrei in die Arbeit zu gehen und Spaß im Job zu haben?
Egal was Kolleginnen und Vorgesetzte sagen - es trifft dich emotional nicht und du bleibst entspannt. 

Der Arbeitstag geht wie im Flug vorbei und du bist immer noch voller Energie für einen schönen Feierabend.

Du möchtest den Tag mit einem breiten Grinsen begrüßen
- auch wenn es Arbeitstag ist?

 Dann ist die tibetische Blitz-Meditation genau richtig für dich! 


Das bekommst du:

  • sehr kraftvolle Übung aus der Kombination von tibetischem Buddhismus & Psychologie 
  • Audio File zum immer wieder anhören
  • wirksam gegen deine Dauermüdigkeit am Morgen 
  • Erfolgs-Journal, mit dem du schnell erkennst, wie dir diese Meditation hilft frisch & motiviert zu sein
  • Grafik zu Aufhängen als REMINDER
  • Entschuldigung 5 Minuten länger im Bett zu liegen ;)

Geh wann immer du magst auf Kurz-Urlaub!

...den dir NIEMAND genehmigen muss und der dich KEINEN CENT kostet!

Dein Kurzurlaub für 0€

Was andere über meine Arbeit sagen:

Johanna hat eine so tolle Art und viel Einfühlungsvermögen, die mir das zur Ruhe kommen ganz leicht gemacht hat. Und das, obwohl ich schon so einige Meditationen kenne und praktiziert habe als Yogaausgebildete...
Genau darin bestand der Aha-Effekt: Ach, so leicht geht das! Und ich bin wieder frisch & motiviert für den ganzen Tag.

Silke Schepp, Musikpädagogin M.A.

Ich habe für mich wieder gelernt, mehr auf mich zu achten! Mir etwas Gutes tun! Als Working-Mom und Führungskraft stelle ich mich selbst oft an die letzte Position. Aber nur wenn es mir gut geht, dann geht es auch den anderen gut. Im Umfeld meiner Familie und meiner Mitarbeiter sehe ich das jeden Tag! 

Christina Pinter, Leitung BFI Eisenstadt, Mattersbug & Oberpullendorf

Über mich

Als psychosoziale Beraterin und Coach ist vor allem eins wichtig: 
Unzufriedenheit im Job macht dich kaputt! 
Ein Normalsterblicher verbringt ca. 100.000 Stunden im Leben in der Arbeit.
Du MUSST dich im Job wohlfühlen, sonst baust du Frust und Erschöpfung auf und das überträgt sich in dein ganzes Leben. 

Schon über 300 Kunden durfte ich begleiten zu einer perfekten Balance zwischen Arbeit und Leben und dafür nütze ich eine ganz besondere Methodik: 

Ich kombiniere tibetischen Buddhismus mit Psychologie. 

Dieser ganzheitliche Mix ist sanft und tiefgehend zugleich. Das bedeutet, meine Kunden erreichen in kürzester Zeit: 
Wertschätzung von den Kollegen, leicht schaffbares Pensum an To Do´s und Freude, wenn sie morgens frisch & motiviert in den Arbeitstag starten.

Du magst fröhlich und sorgenfrei in die Arbeit gehen und beim Aufwachen den Tag mit einem Lächeln umarmen? (auch wenn es ein Arbeitstag ist)
Dann bist du bei mir richtig!

Lass uns deine Reise starten!
Ich freu mich auf dich ❤️

Wache morgens frisch & motiviert auf und bleib

bis nach Feierabend voller Energie!

0€ und du kannst deine Freizeit besser genießen

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